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Mucha gente se mata en búsqueda de la juventud (casi eterna), pero pocas, logran conservar algo de #Pendex con gracia y dignidad.
Lee bien… Jane Fonda (a los 73 años) acaba de lanzar dos DVD´s de ejercicios, con un mix de imágenes, una de ahora y otra de su video de 1986. Una Diosa de película, dueña de un gran rigor físico y un muy buen mensaje: “se puede”, aunque nunca es fácil.
Después de un reemplazo de cadera y otro de rodilla, (como la vieja de Gasalla) la Diva decidió desempolvar las calzas y preparar ejercicios para la 3ra? edad.
“Claro… ya no puedo hacer todos los movimientos que podía hacer” admitió en el programa de televisión gringo The Today Show.
“Me di cuenta que nadie, está haciendo vídeos para personas como yo, que ya no pueden hacer los mismos movimientos que a los 40 ó para personas que nunca hicieron ejercido en sus vidas. Nunca es demasiado tarde” …me encanta!, y agregó; “Los nuevos entrenamientos son para que puedas hacer las cosas de tu vida cotidiana, alzar a tus nietos y que no te duela todo como su estuvieras empujando un coche… la idea es permanecer independiente durante tanto tiempo como sea posible.” Y cuando le preguntaron si sus problemas ortopédicos podrían haber sido un resultado de matarse con el entrenamiento dijo: “No, es genética. Lo tenía mi padre (Henry Fonda) , mi hermano (Peter Fonda) lo tiene, habría ocurrido de todos modos.”
Aunque ella siempre fue flaca, tuvo muchos problemas con su cuerpo. Se pasó muchos años de su juventud luchando contra la anorexia y la bulimia: ”Tuve que decidir si quería vivir o morir. Todo está en tu cerebro”, decía en los videos aeróbicos de 1982. “El secreto, es que que vos puedas controlar tu vida y de ahí a tu cuerpo”.
Por si no lo sabias, los videos de la Fonda revolucionaron el mundo del fitness y siguen siendo los más vendidos de todos los tiempos.
“Es importante hacer ejercicio cuando sos joven, como base para envejecer bien”. Fonda dice hacer ejercicio puede ayudar a evitar la enfermedad de Alzheimer. “Cuando se envejece tu cerebro, encoge, pero al mantenerte físicamente activo podés minimizar la contracción del cerebro y posponer las enfermedades vinculadas”.
Cuando se le preguntó sobre su cirugía plástica dijo, que solo se había tocado los ojos, el mentón y el cuello. ”No estoy orgulloso de ella, pero decidí que quería verme un poco más como me siento”.
Jane Fonda se caso tres veces y por lo que se puede apreciar, está muy bien atendida.
Zapallitos Rellenos.
Una Diosa! Es genial lo que hace, asumir la edad, y los achaques, pero continuar!!!
Voy a ver si consigo el DVD para mi vieja! Que hace algunos años hizo yoga….
Besos lindo!